С ПРАЗДНИКОМ, ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ!

Дорогие мои читательницы!

Поздравляю вас с праздником весны, с праздником женского обаяния.

От всего сердца желаю счастья, любви, благополучия.
Пусть в этот день Вас осыпают цветами...
Пусть на полочках не будет хватать места для подарков...
Пусть все в этот день будет только для Вас!


Милые женщины, добрые, верные!
С новой весной вас, с каплями первыми!
Мирного неба вам, солнца лучистого,
Счастья заветного, самого чистого!
Много в вас ласки, тепла, доброты, -
Пусть исполняются ваши мечты!

С ПРАЗДНИКОМ!

ЗАРЯДИСЬ ЭНЕРГИЕЙ СОЛНЦА!

Зеленый цвет для иммунитета

Фейхоа – ягода, похожа то ли на маленькие огурчики, то ли на крупный крыжовник. Вкус у фейхоа необычный , но очень приятный – что-то среднее между ананасом,  земляникой и яблоком.

В плодах много полезных для нашего организма биологически активных веществ – например, очень редкого противогипертонического витамина Р.

Фейхоа – ценный диетический продукт. Белки,  содержащиеся в нем,  легко усваиваются.

 Благодаря эфирным маслам плоды считаются незаменимыми в период простуд и гриппа.

Обладая общеукрепляющим и противовирусным действием,  они повыщают иммунитет прогоняют депрессию. Нормализуя обмен веществ фейхоя улучшает работу желудочно-кишечного тракта,  препятствует развитию атеросклероза.

10 ЛУЧШИХ ЗИМНИХ ПРОДУКТОВ

Сейчас , в сезон простуд и гриппа , полезно есть больше продуктов,  укрепляющих иммунитет и поменьше той пищи , которая делает нас  восприимчивыми к вирусам.

1.Морковь и бататы

Эти овощи имеют оранжевый цвет потому , что содержат бета-каротин. Он необходим для нормальной работы иммунной системы , поскольку стимулирует деятельность лейкоцитов – кровяных телец,  борющихся с инфекциями. Кроме того,  бета-каротин – антиоксидант,  он обладает противовоспалительным и свойствами. Не случайно хозяйки издавна клали в куриный бульон большую сочную морковку.

РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

                                                      Средства для повышения уровня гемоглобина

1. Чтобы повысить содержание гемоглобина надо ежедневно кушать грецкие орехи,  курагу , чернослив , печень.

2. Взять кусочек сырой телячьей парной печени размером со спичечный коробок. Ножом превратить в паштетообразную массу – и на хлеб. Можно посолить. Паштет кушать один раз в день в течение 10 дней.

3.  12 ч.ложек сушеных листьев крапивы заварить в термосе 1 л кипятка. Настаивать 1 час. Процедить и пить в течение дня до 18 часов вечера. Отлично повышает гемоглобин.

Внимание! Это средство противопоказано беременным женщинам.

4.  Взять по 1 стакану изюма , грецких орехов и чернослива , все пропустить через мясорубку. Полученную массу смешать со стаканом меда. Принимать перед едой по столовой ложке эту вкусную массу три раза в день.

ЛЕЧЕБНАЯ СИЛА СВЕКОЛЬНОГО СОКА

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня  я хочу рассказать вам о всем известном овоще – свекле. Вы даже не представляете, насколько полезна обыкновенная огородная свекла!

Свекла – это настоящая кладовая полезных веществ. Защищенная кожурой свекла сохраняет все  свои полезные свойства до нового урожая. В свекле содержатся витамины А , В1 , В6 и В12, которые необходимы для укрепления нервной системы. Кроме этого свекла богата витамином С. Также содержит в себе фолиевую кислоту ,  богата клетчаткой и антиоксидантами. Свекла богата минералами. Содержит фосфор , кремний,  калий,  бор.  Свекла обладает общеукрепляющими свойствами , стимулирует работу  желчного пузыря и печени, улучшает пищеварение.

7 ЛУЧШИХ НАПИТКОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

                                             Зеленый чай

Этот напиток – конечно, не пакетированный и свежезаваренный – очень хорошо утоляет жажду, а значит, позволяет уменьшать количество потребляемой жидкости, что очень необходимо при отеках. Снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, остеопароза.

Антиоксиданты, входящие в состав зеленого чая, защищают клетки организма, связывая свободные радикалы и таким образом являясь профилактическим средством от рака.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ИМБИРЯ

Имбирь происходит из Азии: впервые он начал культивироваться в Индии и Китае. В Европу он был завезен в период Средневековья,  а в Южную Америку попал с испанскими конкистадорами. Сейчас его выращивают также в Вест-Индии и Африке. С давних времен имбирь широко использовался в медицине и кулинарии.

Древнекитайские трактаты являются первыми источниками, в которых рассказывается об этом растении. Имбирь был распространен в Древней Индии . Греки и римляне покупали имбирь у арабских купцов  и даже не догадывались о месте его выращивания. Имбирь употребляли как пряность и как лекарство. Например, лепешка из имбиря хорошо помогала в борьбе с последствиями после пиршеств. Имбирь считался противоядием, не давал толстеть.