7 ЛУЧШИХ НАПИТКОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

                                             Зеленый чай

Этот напиток – конечно, не пакетированный и свежезаваренный – очень хорошо утоляет жажду, а значит, позволяет уменьшать количество потребляемой жидкости, что очень необходимо при отеках. Снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, остеопароза.

Антиоксиданты, входящие в состав зеленого чая, защищают клетки организма, связывая свободные радикалы и таким образом являясь профилактическим средством от рака.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ИМБИРЯ

Имбирь происходит из Азии: впервые он начал культивироваться в Индии и Китае. В Европу он был завезен в период Средневековья,  а в Южную Америку попал с испанскими конкистадорами. Сейчас его выращивают также в Вест-Индии и Африке. С давних времен имбирь широко использовался в медицине и кулинарии.

Древнекитайские трактаты являются первыми источниками, в которых рассказывается об этом растении. Имбирь был распространен в Древней Индии . Греки и римляне покупали имбирь у арабских купцов  и даже не догадывались о месте его выращивания. Имбирь употребляли как пряность и как лекарство. Например, лепешка из имбиря хорошо помогала в борьбе с последствиями после пиршеств. Имбирь считался противоядием, не давал толстеть.

НЕИЗВЕСТНАЯ ХРИЗАНТЕМА

Больше десяти тысяч сортов хризантем существует на свете. Цветы их напоминают ежей , пауков , помпоны и ананасы , потоки масла и молока,  волосы,  дождь из серы и огня…

C  XVI века  культурные сорта хризантем украшают сады и парки Европы. Однако эти европейские цветочные выставки не могут сравниться с праздником цветения хризантем, который ежегодно в сентябре устраивают в Японии. Хризантема стала здесь национальным символом.

В Японии существовали особые поверья и ритуалы, связанные с хризантемой. В Японии существует традиция украшать свои жилища живыми цветами.  Считается, что таким образом они изганяют злых духов и оберегают дом и семью, живущую в нем. Желая кому-то здоровья и долголетия  - преподносили сакэ с лепестками хризантем. Еще делали настой из  цветов,  листьев и стеблей хризантемы, который хранили целый год и пили лишь в следующий праздник. Тканью, смоченной в росе хризантем, красавицы протирали лицо,  чтобы сохранить юность и красоту.

ТРАВА ТРАВНИКОВ И ГОМЕОПАТОВ

Плаун  булавовидный – вечнозеленое многолетнее споровое растение семейства плауновых. Латинское название растения – ликоподиум – составлено из двух слов: “ликос” – волк и “пос” – лапа. Действительно, пушистые веточки плауна напоминают лапу хищника.

Плаун – древнейший представитель растительного мира, однако первое упоминание о лечебном применении его относится к ХVII веку. Тогда спорами растения присыпали раны. Позже плаун широко применяли в народной медицине при заболеваниях почек , печени , кишечника , при судорогах в ногах , эпилепсии,  роже,  экземе ,опрелостях. Споры плауна нередко используют как детскую присыпку.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА КИТАЙСКИХ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ

С помощью несложных и легких в освоении упражнений дыхательной гимнастики из традиционных систем цигун и яншен мы можем значительно улучшить свое здоровье, повысить психический и энергетический тонус, очистить организм от шлаков и токсинов и продлить свою жизнь. С помощью этих упражнений  мы ускорим кровообращение, увеличим приток кислорода в кровь. Кровь разнесет живительный кислород по Вашей энергосистеме. Органы и энергетические центры тела получат долгожданный глоток энергии, а тело — заряд бодрости.

Эти упражнения:

Омолодят Ваше тело и снимут усталость
Обеспечат обильный приток кислорода в кровь, ускорят обмен веществ, сгонят лишний вес, выведут из тела непрошенных гостей — вредные вещества (токсины, шлаки, соли)
Укрепят мышцы, сухожилия и суставы
Улучшат кровообращение и циркуляцию энергии
Очистят и укрепят внутренние органы и энергетическую структуру тела

ТАЙНА ЯБЛОЧНОГО УКСУСА

В поисках щадящих методов лечения , способных заменить обычные химические медикаменты,больные и врачи все чаще обращают внимание на традиционное средство народной медицины – яблочный уксус. Эта эссенция может применяться в самых различных случаях – от ухода за телом и до лечения всевозможных заболеваний.

Яблочный уксус готовят следующим образом: выжатый из яблок сок сбраживается, превращаясь в настоящее молодое вино. Образовавшийся алкоголь благодаря уксусно-кислым бактериям превращается в уксусную кислоту. Так как в яблочном вине алкоголя меньше, чем, например, в виноградном, то и эссенция будет содержать меньше кислоты. У эссенции мягкий фруктовый вкус.

БЛАГОУХАНИЕ ВОСТОКА

Во все времена, у всех народов ценилась древесина сандала. Любовь к этому вечнозеленому дереву объясняется не только особыми свойствами его древесины – прочностью и красотой, но и тем, что  в ней содержится эфирное масло с запахом розы и пряно-горьковатым вкусом. Оно-то и определяет основную ценность сандала .Чем суше древесина, тем сильнее аромат, источаемый ею.

В Индии и Китае сандал с древнейших времен являлся спутником религиозных обрядов. Буддийские храмы наполнены благовонным дымом сандала, как православные – запахом ладана.